1 Avgust 2017 Arhiv

Bolezni ustne votline in skrb za ustno zdravje

Ustna votlina predstavlja začetek prebavne poti in opravlja pomembno vlogo v življenju posameznika. Zobje so pri tem ključnega pomena, saj so potrebni za grizenje in žvečenje, opravljajo pomembno vlogo pri oblikovanju glasov in vplivajo na izgled obraza. Bolezni v ustni votlini pa imajo tudi vpliv na splošno zdravje posameznika.
Med najpogostejšimi boleznimi ustne votline sta prav gotovo karies in parodontalna bolezen. Pri kariesu gre za razgradnjo trdih zobnih tkiv, medtem ko je parodontalna bolezen proces v okolici zoba. Obe bolezni pa nezdravljeni vodita v izguba zob in nastanek težav pri prehranjevanju, govorjenju in vsakdanjem življenju. Bakterije prisotne v zobnih oblogah in njihovi produkti predstavljajo ključni dejavnik pri nastanku obeh najpogostejših bolezni, zato je zelo pomembno njihovo natančno, pravilno in redno odstranjevanje z umivanjem zob.
Zobe umivamo vsaj dvakrat dnevno, nujno pred spanjem. Pri umivanju uporabljamo zobno krtačko, pasto, ki vsebuje fluoride in zobno nitko ali medzobno krtačko. Zobno krtačko zamenjamo vsaj, ko se razporeditev ščetin močneje spremeni. Pozornost posvetimo vsem zobnim površinam, kar pomeni, da mora umivanje trajati vsaj 2 minuti. Pri uporabi fluoridih zobnih past pri otrocih je potrebno omeniti, da so njim namenjene posebne paste z nižjimi koncentracijami.  Do dveh let starosti tako uporabljamo za grahovo zrno paste s 500 ppm fluoridov, od drugega do 6 leta starosti pa za grahovo zrno paste s 1000 ppm fluoridov. Po šestem letu starosti lahko uporabljamo paste za odrasle, ki jo na ščetko nanesemo v dolžini 1-2 cm. Po umivanju zob se izogibamo obsežnemu splakovanju z vodo, ampak le izpljunemo višek zobne paste.
Za ustno higieno pa morajo redno skrbeti tudi tisti, ki nosijo proteze. Najbolje je, če protezo takoj po jedi umijemo pod tekočo hladno vodo. Pri tem moramo, da nam ne pade iz rok, saj se hitro poškoduje ali prelomi. Protezo je priporočljivo tudi vsaj enkrat dnevno očistiti z zobno krtačko, ampak brez zobne paste.. Skrbno očistimo čisto vse površine proteze. Če uporabljamo pritrdilne paste odstranimo tudi  morebitne ostanke paste. Za dodaten učinek občasno protezo očistimo tudi s čistilnimi tabletami. Te uporabljamo v skladu z navodili proizvajalcev, dobro moramo splahniti morebitne ostanke čistilnega sredstva pred uporabo. Kadar proteze ne nosimo jo shranimo v posodo ali kozarec v katerem imamo natočeno vodo. Pri umivanju in shranjevanju proteze se izogibamo uporabi vroče vode, saj lahko poškoduje protezo in spremeni tudi njeno obliko. 
Dosledna skrb za izvajanje ustne higiene prispeva k boljšemu ustnemu zdravju in prihranim marsikatero težavo in bolečino. To velja tudi pri posameznikih, ki imajo svoje manjkajoče zobe nadomeščene s protezo. Upoštevanje nasvetov pri nosilcih protez namreč omogoča daljše in uspešnejše nošenje protez.
Martin Ranfl, dr.dent.med., spec.
Nacionalni inštitut za javno zdravje OE Murska Sobota